ゴルフアカデミー・カルチャーHHI

ついに、開始！女性限定　ボディマッサージケアのお部屋

ちゅうそん — 2012-05-03T15:20:04+09:00

　　　　　　ボディマッサージケア＠ＨＨＩ

　　　　　　＊ＨＨＩのお教室のとなりで女性限定・お子様連れＯＫの

　　　　　　　リラクゼーションルームがついにはじまります

この度、オープン特典と致しまして、

①３０分のコースのみ半額とさせて頂きます

②コース後のティータイムにＫＵＳＭＩ　ＴＥＡの花束という意味を持つお　　　　茶“ﾌﾞｹ　ﾄﾞ　ﾌﾙｰﾙ”をお出し致します。※終わり次第終了。ハーブティが苦手な方はお気軽にお申し付け下さい。代わりの紅茶をお出しいたします。

ボディマッサージケアとは・・・

凝り固まった筋肉をやさしくほぐし、全身の血液の循環を改善します。

それは、ｿﾌﾄで心地の良い、眠気を誘う気持ちよさです。

自然治癒力を高めて症状を和らげることにより、回復を目指すリラクゼーションルームです。

＊治療は致しません。施術は洋服を着たまま行います。手、肩など部分的にオイルなどを使用致します。

メニュー　　

全身　30分　2,000円

　　　60分　3500円

+300円で、5分ずつの延長

フェイスのみ　1,000円

＋500円で、腕と手のマッサージも施します

どのコースも終了後に、お茶をお出し致します

次のような時は、控えましょう

・熱がある時

・リンパ節（腺）がはれている時

・心臓・肝臓の機能が低下している時

・極端に疲労している時

・妊娠中

おすすめ

・お子様連れの方は、2組でいらっしゃる事をおすすめいたします。

お互いのお子様を見ている間に日ごろの疲れを取りましょう☆

・食後30分間はさけましょう。

営業時間

平日10:30～　／13:00～

ご予約は・・・

携帯メール　lovejoecool.sn.@docomo.ne.jp

ＰＣメール　info@nakamura-shigeki.com

〈お名前・℡・希望のお日にち・時間・お子様の有無・メニュー〉をご記入下さいませ。

場所ゴルフアカデミー・カルチャーＨＨＩ（＊入館には、ＨＨＩのメンバーズカードが必要です。別途：入会金100円年会費500円）

〒416-0932　富士市柳島２２０－１　（ふじさんめっせ西隣の、緑の屋根の倉庫です。）

ＹｕｋｉＮａｋａｍｕｒａ

2002年ユニオン整体専門学院卒業後、地元整形外科に6年間勤務。リハビリテーション室にて、

鞭打ちの他、肩こりや、腰痛などの患者様を1日約20名、医師の下マッサージして幹部を緩和する。

５月のスケジュール

ちゅうそん — 2012-05-02T13:00:14+09:00

5月号　　　　　　　　　　　　　　　　　　　住所　富士市柳島220-1

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　℡　0545-32-7562

月

火

水

木

金

土

日祝

10:30～11:45

初心者１０回コース

○

9：00

～

10：45

○

定休日

14:00～

15:15

○

10：30～

11：45

○

17:00

～

18:15

16：30～

17：30

16：30～

17：30

16：30～

17：45

○

13：00

～

14：15

○

18:30～19:45

○

14：30

～

15：45

○

20:00～21:15

○

16：15

～

17：30

○

※営業時間　月～金（通常営業）10時半～22時　（土曜営業）9時～18時

入会金５００円　年会費５００円

・上記以外の時間は応相談（グループレッスン3名から受け付け）　

・個人レッスンは1時間　￥4,200/ 球代込　（応相談）　　

・Jr.レッスンは、お月謝制です（Ｊ1　5,250円・Ｊ２　6,300円）

　　　Jr.レッスンのお時間は16：30～17：30です。 教本代　別途　1,575円（J2のみ）

　　　Jr.レッスン目安　　Ｊ1　年少さん～小学校3年生　　Ｊ2　小学4年生～6年生

・『＋α（プラスアルファ）ケア』　ゴルフで痛めた身体をストレッチなどで癒しながら整える

　　心と身体のケア講座です。（講師　大石知子）曜日・時間　応相談　1回3,150円　要予約

・打ち放題もやっています　 30分　1,050円（詳細はウラ面）

入会金　/　年会費

500円　　/ 500円

ジュニア（高校生まで）

　　お月謝制のクラスあります。詳しくは裏面に記載

体験レッスン1,050円

1回　2,100円　

（Ｊｒ．チケット4枚つづり　6,300円）

　一　　般（大人）

1回　3,150円　体験レッスン1,050円

　（　チケット4枚つづり　10,500円）

貸し切りレッスン　　　　

　　　　（何名様でもご利用出来ます）

　１枠　15,750円

　（１枠＝1時間15分）　

打ち放題　　レッスンで使用していない打席にて自由にスイング解析機・バンカー練習場を使えます！

30分1,050円　（予約不要）

平日の15時までの受付は、1時間1050円

5月スケジュール

月

火

水

木

金

土

日

通常

営業

通常

営業

土曜

営業

土曜

営業

土曜

営業

定休日

通常

営業

通常

営業

通常

営業

通常

営業

通常

営業

土曜

営業

定休日

通常

営業

通常

営業

通常

営業

通常

営業

通常

営業

土曜

営業

定休日

通常

営業

通常

営業

通常

営業

通常

営業

通常

営業

土曜

営業

定休日

通常

営業

通常

営業

通常

営業

通常

営業

ゴールデンウィークも営業しています。3・4・5日は土曜の営業時間です。

ご入会前に体験レッスンを受ける事が出来ます。（約30分　1,050円）　　

　　レッスンは、ご予約頂けますと確実です。お気軽にお電話下さいませ。

　　当日も空いていれば突然でもレッスンを受ける事が出来ます。

　　はじまりと終わりの時間が決まっていますので時間割りにご注意下さい。

　・パター練習場は、レッスン前後など、ご自由にお使い下さい。　

・HHIでは平日の午前中に、子育てママ達を中心としたカルチャー教室も開催中です！

詳しくは、HHIカルチャー教室のパンフレットをご覧ください。　　　

注目のヨガ　ボルスターで整える。

ちゅうそん — 2012-04-25T14:08:12+09:00

現在　ＨＨＩでは、火曜日の10：00～コブヨガ（子連れオッケーのヨガ教室）と金曜日の12：30～　の２クラスでカルチャー教室にてヨガレッスンが開催されています。

以下ヨガ教室　mami先生より

ボルスターの紹介です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

*アーサナや休息姿勢を補助するために開発された
ヨガ用ボルスター(長枕)
*
*リストラティブヨガ（心身回復のためのヨガ）で使われる、ヨガ用長枕です。*

リストラティブヨーガとは、無空のポーズ(シャバアーサナ)をベースに、様々なプロップ(ポーズを補助する道具類)を使いながら心身を深くリラックスさせ、健康を回復するために作られたヨーガです。

私たちは普段の生活の中で、リラックスしようと思ってもなかなかくつろげない場面が多々あります。

慢性的なストレス、精神の高ぶり、全身の疲れ、内臓の緊張など、様々な原因で思うようにリラックスできないとき、リストラティブヨーガは、”積極的なリラックス”によって、私たちの心と身体を深いリラックス状態へと導いてくれます。

ボルスターなどのプロップを使って、緩やかに全身を圧迫したり伸ばしたりすることで身体的な不調を取り除き、脳の働きを鎮めて精神を深く安定させ、完全なリラクゼーションを作り出してくれるのです。

全身の疲労回復はもとより、ストレスやそれに付随する様々な不調を回復することができる、とても効果的なヨーガです。

数あるプロップの中でも、おすすめは「ボルスター（長枕）」

ボルスターで作った土台に身を預けることで、全身が緩やかに圧迫されたり、伸展されたりします。

ボルスターには多くの使い方がありますが、基本的な使い方はいたってシンプルです。

覚えてしまえば、寝る前のリラクゼーションにぴったり。ボルスターを使えばおうちヨガも習慣になりやすいと思います。
毎日10分程度のボルスターを使ったリストラティブヨガで、驚くほどに心身が生まれ変わります。

ヨガワークスボルスター
http://www.yogaworks.jp/shop/bolster.html

みなさまも、深いリラックスを味わってみませんか？

ゴルフをやっている方にもヨガはとても良い相乗効果ですご興味のある方は是非

ゴールデンウィークのスケジュール

ちゅうそん — 2012-04-21T18:02:11+09:00

もう、４月も後半になっています。

そして、もうすぐゴールデンウィーーーークですね

３（木）４（金）５（土）　は９：００～１８：００までの土曜営業を致します。

営業時間は9：00～18：00　

レッスンの時間は

9：00～10：15　10：30～11：45　13：00～14：15　14：30～15：45　16：15～17：30です。

打ち放題も、いつでも受付けておりますので是非ご利用下さい

Ｇolf　Ｓiｇn

ちゅうそん — 2012-04-10T22:31:54+09:00

地域のゴルフ情報が満載の、フリーペーパーゴルフサイン

ゴルフの事が頭の片隅にでもある方は、みんなこのフリーペーパー１度は目にした

事があるのではないでしょうか

ご存じの方もいらっしゃると思いますが、こちらで、ＨＨＩの中村プロが

『シゲちゃんのゴルフお悩み相談室』というコーナーを連載させて頂いています

今日は、そちらをご紹介いたします。

今回の相談内容は、『練習場でうまく打てるのにコースだと？』です。

練習場では、上手く打ててるつもりですが、コースではなかなかうまく打つことが出来ません。コースではスイングをこまめに、チェックした方がよいのでしょうか？それとも、ボールのある位置など状況を把握する事に重点を置くのが良いのでしょうか？中村プロ教えて下さい。

という事ですが・・そうですよねー私も、練習場ではもう少しましな気がすると、よく思います（笑）先生の意見はどうでしょう

シゲちゃん回答

基本的にコースでプレーしている時は、スイングをこまめにチェックすることに重点を置く方が大切です。練習場は平らで、何球でも打ち直しが出来るのでスイングをチェックする事をすすめますが、コース上は傾斜もあり、打ち直す事が出来ないからです。

ただ、スコアは関係なくラウンドできるようでしたらこまめにチェックしても良いと思います。

こまめにチェックすることも良いですが、できたら自分のスイングを携帯などで撮ってもらうと良いです。練習場のスイングと実際コースでプレーしている時のスイングを比べてみると欠点が見えてくるからです。

その点を把握することが大切であると考えます。

なるほどー！ラウンドでは状況把握が重要で練習でスイングをしっかり作るという事でしょうか。その点、ＨＨＩではスイング解析機で明確なスイング作りが出来る事間違いなし！

自分のスイングを知るということが大切なんですね～。

久々のブログ更新になってしまいました。

ちゅうそん — 2012-04-09T17:55:32+09:00

お久しぶりです。春になりましたねー

先日の爆弾低気圧も去り、今日は暑い位の気温になりました

桜の花は、満開です！いよいよゴルフシーズンに向かってまっしぐらです！

ジュニアのレッスンも、楽しくやっています。

現在の、空き状況　火曜日の１６時半～　１名　のみです。

ご興味のある方は、お気軽にお問合せ下さいませ

4月のスケジュール

ちゅうそん — 2012-03-31T14:59:57+09:00

4月号　　　　　　　　　　　　　　　　　　　住所　富士市柳島220-1

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　℡　0545-32-7562

月

火

水

木

金

土

日祝

10:30～11:45

○

9：00

～

10：15

○

定休日

14:00～

15:15

○

10：30～

11：45

○

17:00

～

18:15

16：30～

17：30

16：30～

17：30

16：30～

17：45

○

13：00

～

14：15

○

18:30～19:45

○

14：30

～

15：45

○

20:00～21:15

○

16：15

～

17：30

○

※営業時間　月～金（通常営業）10時半～22時　（土曜営業）9時～18時

入会金５００円　年会費５００円

・上記以外の時間は応相談（グループレッスン3名から受け付け）　

・個人レッスンは1時間　￥4,200/ 球代込　（応相談）　　

・Jr.レッスンは、お月謝制です（Ｊ1　5,250円・Ｊ２　6,300円）

　　　Jr.レッスンのお時間は16：30～17：30です。 教本代　別途　1,575円（J2のみ）

　　　Jr.レッスン目安　　Ｊ1　年少さん～小学校3年生　　Ｊ2　小学4年生～6年生

・『＋α（プラスアルファ）ケア』　ゴルフで痛めた身体をストレッチなどで癒しながら整える

　　心と身体のケア講座です。（講師　大石知子）曜日・時間　応相談　1回3,150円　要予約

・打ち放題もやっています　 30分　1,050円（詳細はウラ面）

入会金　/　年会費

500円　　/ 500円

ジュニア（高校生まで）

　　お月謝制のクラスあります。詳しくは裏面に記載

体験レッスン1,050円

1回　2,100円　

（Ｊｒ．チケット4枚つづり　6,300円）

　一　　般（大人）

1回　3,150円　体験レッスン1,050円

　（　チケット4枚つづり　10,500円）

貸し切りレッスン　　　　

　　　　（何名様でもご利用出来ます）

　１枠　15,750円

　（１枠＝1時間15分）　

打ち放題　　レッスンで使用していない打席にて自由にスイング解析機・バンカー練習場を使えます！

30分1,050円　（予約不要）

平日の15時までの受付は、1時間1050円

4月スケジュール

月

火

水

木

金

土

日

通常営業

土曜営業

定休日

通常営業

土曜営業

定休日

通常営業

土曜営業

定休日

通常営業

土曜営業

定休日

祝日休み

・ご入会前に体験レッスンを受ける事が出来ます。（約30分　1,050円）　　

　　　　・レッスンは、ご予約頂けますと確実です。お気軽にお電話下さいませ。

　　　　・当日も空いていれば突然でもレッスンを受ける事が出来ます。

はじまりと終わりの時間が決まっていますので時間割りにご注意下さい。

　　　　・パター練習場は、レッスン前後など、ご自由にお使い下さい。　

　　　　　・HHIでは平日の午前中に、子育てママ達を中心としたカルチャー教室も開催中です！

詳しくは、HHIカルチャー教室のパンフレットをご覧ください。　　　

明日は祝日ですが

ちゅうそん — 2012-03-19T18:04:01+09:00

明日３月２０日は祝日ですが土曜日程（９時から１８時）で営業します

宜しくお願い致します。

３月１２日

ちゅうそん — 2012-03-10T16:16:22+09:00

申し訳ございませんが、３月１２日（月）はお休みです。

宜しくお願い致します。

大人のヨガレッスンはじまります☆

ちゅうそん — 2012-03-09T13:18:34+09:00

毎週金曜日　12：30～14：30　は、大人のヨガの時間です。

日ごろの、空気から一転ヨガのゆったりとした時間の流れを楽しみませんか

ＨＨＩ，カルチャー教室にて。

１回　はじめての方　1,000円　2回目以降　1,500円　※チケットあり

気になる方は、是非ご連絡下さい。

次回は、3月16日（金）

ゴルフアカデミー・カルチャーHHI

ついに、開始！女性限定 ボディマッサージケアのお部屋

５月のスケジュール

注目のヨガ ボルスターで整える。

ゴールデンウィークのスケジュール

Ｇolf Ｓiｇn

久々のブログ更新になってしまいました。

4月のスケジュール

明日は祝日ですが

３月１２日

大人のヨガレッスンはじまります☆

ついに、開始！女性限定　ボディマッサージケアのお部屋

注目のヨガ　ボルスターで整える。

Ｇolf　Ｓiｇn