もしかしたら
こんにちは。
中村成希です。
本日もブログへの訪問
ありがとうございます。
体の可動域が狭いと
スウィングに悪影響を与えます。
あなたがなかなか上達しない理由に
体の可動域の問題が
あるかもしれません。
筋トレも大切ですが
筋トレ以上に
ストレッチングが大切です。
筋肉の柔軟性を高め
関節の可動域を広げれば
間違いなくスウィングは変わります。
ボールを打つ練習だけでなく
しっかりと体を整えていきましょう！
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