お水が一番

こんにちは。

中村成希です。

本日もブログへの訪問

ありがとうございます。

この暑さですと

水分摂取量が多いため

スポーツドリンクですと

糖分を取り過ぎてしまいます。

お水で水分補給し

タブレット（飴）で塩分補給

することをオススメします。

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