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2014年11月19日 (水)

グリッププレッシャー(動画)

あなたはグリップをどのくらいの強さで

握っていますか?

多くの方は強く握りすぎています。

右手の親指が当たる所が凹んでいたり

削れているのはNGです。

グリップの強さについて説明しました。

動画はこちら↓

https://www.youtube.com/watch?v=ZH9hziz13uM

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