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2014年1月27日 (月)

体重計を使って

体重計が2つある方は、それを自分のアドレス時の広さに置いてその上に乗ってアドレスしてみてください。

バランスよく立てているか一目でわかります。

左右の体重差ができるだけないように立てるようにしましょう。

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